平良敦子– Author –
平良敦子
1995年、沖縄県生まれ。大学卒業後は正社員として介護職を約5年経験。
大手通信会社にて、契約社員として電話・チャットオペレーター業務に計2年従事。
介護職時代から、クラウドソーシングサイトで記事執筆や電子書籍執筆、YouTube動画のシナリオ作成業務を行う。
2024年8月よりAlblogの専属ライターとして入社。転職・退職の複数回経験や、これまでのライティング業務経験を活かし、ブログ記事執筆を担当している。
-
退職
仕事に疲れた人必見|まず始めるべき大切なこと【3つ】
「仕事が疲れた」そんな風に思い、退職や休職をするか悩んでいる方も多いと思います。 この記事では、仕事をしていて疲れたと感じたときに、最初にすべきこと3つをご紹介しています。また、仕事で疲れたと感じる原因と対処法について、具体例も交えながら6... -
仕事の知識
クールビズとは?服装のポイントを男女別に解説
汗ばむ時期になるとテレビなどで呼びかけられる「クールビズ」ですが、 「具体的にどんな服装がクールビズなのか分からない」 と悩む方も多いと思います。この記事を読めば、以下のことが分かります。 この記事で分かること 男女別のクールビズ服装例 環... -
仕事の知識
自転車のイヤホンは罰金対象?取り締まり対象の基準を解説
2026年4月から自転車でも青切符制度の導入が開始しています。これにより、以前にも増して自転車ルール違反の取り締まりが強化されるようになりました。 普段自転車を運転している方の中には、 「自転車を漕ぎながらイヤホンをしたいけど罰金になるのかな?... -
仕事の知識
自転車のヘルメットは義務?おしゃれなメーカーや補助金も紹介
「2026年4月から自転車のルールが変わったらしいけど、自転車のヘルメットは被らなかったらどうなるんだろう?」と疑問に思う方や、「実際に自分がかぶるのはちょっと...」という意見の方も多いと思います。 この記事を読めば、以下のことが分かります。 ... -
仕事の知識
デジタルデトックスとは?やり方やおすすめアプリ3つを紹介
近年、ショート動画やAIの登場でスマホやパソコンを見たり使ったりする時間が大幅に増えたと感じている方も多いと思います。 一方で、ある調査では約6割の人が「スマホ疲れ」を感じていると回答しており、スマートフォンの利用が心身の負担につながってい... -
仕事の知識
自転車のハンドサイン一覧|片手運転が不安な場合の対処法も解説
2026年4月から、自転車の交通ルールに青切符制度が導入されます。これにより、元々あった「自転車で右折などする際はハンドサインをする」といったルールを守らない場合、違反として取り締まりの対象となりました。 この記事を読めば、以下のことが分かり... -
仕事の知識
自転車保険は必要?個人賠償責任保険との違いや選ぶポイントを解説
普段自転車に乗っている方の中には、「自転車保険に入った方がいいのかな?」「別の保険で自転車保険がカバーできてるって聞いたことがあるから、入らなくて良いかもしれない」と考えている方もいると思います。 結論として、自転車に乗る全ての人は自転車... -
仕事の知識
メンパとは?コスパ・タイパの次に来るストレス軽減術を解説
2026年現在、トレンドワードとして注目されているのが「メンパ(メンタルパフォーマンス)」という言葉です。 身の回りにあふれる情報の中から、常に「自分にとってどれが正解か」という判断を迫られ、精神的な負荷がかかりやすい現代で、メンタルを削らな... -
仕事の知識
職場で香水を付けるのはあり?注意点や付け方のコツを解説
「職場に香水をつけて自分のテンションを上げたい!」「香水をつけて同僚から褒められたい!」と思っている方もいると思います。 一方で、職場に香水をつけていきたいと考えている方の中には、 「仕事の場で香水をつけて行っても良いんだろうか?」 「香水... -
仕事の知識
【2026年最新】自転車ルール改正とは?罰金対象を一覧で解説
「今年の4月から、自転車のルールが変わるらしい」ということをニュースやポスターなどでなんとなく知っているという方も多いと思います。 一方で、 「具体的に何が変わるんだろう?」 「歩道を走ったら罰金って本当?」 など、疑問や不安を抱えている方も...

